Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
143.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
2123 kcal
|
Fat: 112.62g | Prot: 81.28g | Carbs: 195.68g.
Breakfast: Бобруйский Мясокомбинат Ветчина Любительская, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Траецки Ржаной. Lunch: Салат из репы, Салат из яйца и шампиньонов, Кофе с Молоком. Dinner: Инко-Фуд Ветчина Брестовская, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Батон Семейный Любительский, Минская Марка Кефир 3,2%, Минскхлебпром Торт Королевское Угощение. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|