Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 94.92g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Можайское Молоко 0,5%, Замороженная Вишня, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Lunch: Конфета, Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Пшено, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Победа Шоколад 72% на Стевии, Запеченная или Жаренная Рыба, Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками. Snacks/Other: Красное Яблоко, Киви, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|