Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
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81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2018:
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1847 kcal
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Fat: 60.37g | Prot: 79.98g | Carbs: 243.23g.
Breakfast: Yakult Yakult, Sadia Peito de Frango Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Lunch: Tang Refresco em Pó, Salada de Maionese, Panqueca de Carne Moída. Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Salsicha. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã, Pipoca, Sadia Mussarela, Pão Francês. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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