Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 97.33g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Вареное Яйцо, Запеченный Картофель. Dinner: Велес Карпаччо, Красное Яблоко, Грудка Индейки, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Кинто Шрирача Соус Перечный, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Виноград, Dove Молочный Шоколад, Slim Bite Кокос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane6661's Weight History
|