⭐️
|
66.9 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
951 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 42.88g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Maydanoz, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık, Kiraz Domates. Lunch: Sütaş Light Yoğurt, Kıymalı Yaprak Sarma. Dinner: Ispanak, Sütaş Light Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Bezelye. Snacks/Other: Badem, Ülker Piko, Pekmez, Ceviz, Çilek. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|