Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1787 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 134.36g | Carbs: 99.62g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Винегрет без Масла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка. Dinner: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Лосось на Гриле. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|