Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1638 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 62.08g | Carbs: 216.00g.
Breakfast: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Соус Бешамель, ВкусВилл Печень Кролика, Картофель (с Кожурой). Lunch: Ермолино Бамбуковые Палочки, Пятерочка Апельсин, Варенье, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Морковь, Скумбрия, Горлинка Горчичное Масло, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Во's Weight History
|