Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
977 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 49.20g | Carbs: 88.29g.
Breakfast: Corny Big Chocolate-Banana, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Яблоко Желтое. Dinner: Картофельное Пюре, Mivimex Лапша Быстрого Приготовления, Винегрет, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Гречка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Печень Куриная Жареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|