Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
103.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
2198 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 89.74g | Carbs: 347.92g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Батон, Black Dragon Чай Молочный Улун. Lunch: Банан, Мандарины, Красное Яблоко. Dinner: Мандарины, Сырный Соус, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Батон, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingaings's Weight History
|