Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1943 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 156.66g | Carbs: 196.16g.
Breakfast: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Лакомо Молоко 1,5%, Яичный Желток, Красный Сладкий Перец, Яичный Белок. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лакомо Сыр Лайт 20%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан, Nordic Пшённые Хлопья. Snacks/Other: Молочное Дело Лакомкино Десерт с Кремом Тирамису, Семушка Орех Пекан Очищенный, Семушка Грецкий Орех, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Dr. Oetker Какао-Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Яичный Белок, Авида Кефир 1%, Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Atech Nutrition BCAA. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|