Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1872 kcal
|
Fat: 101.00g | Prot: 90.05g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Махеевъ Джем Малиновый, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Избенка Творог Пластовой 8%, Картофель (без Соли, Отварной), Свинина Отварная, Yelli Суп с Рисом и Кукурузой "Чаудер", Лакомо Сливки 20%, Пикша под Овощами КЛ. Dinner: Избенка Сметана 25%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кролик Тушеный, Гречка Отварная, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный, Вкусвилл Торт Киевский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|