Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1887 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 120.36g | Carbs: 263.12g.
Breakfast: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Сахар, Чай, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лук, Гурман Хлеб Любительский, Минтай. Dinner: Гурман Хлеб Любительский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Картофель, Лук, Агро-Альянс Фасоль Белая. Snacks/Other: Яблоко, Кекс Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Варенька Варенье Абрикос, Большевик Медвежонок Барни, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|