Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 93.96g | Carbs: 124.12g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 10%, Зеленое Яблоко, Черная Смородина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Жареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: куриные котлеты, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Juna Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Dinner: куриные котлеты, Болгарский Перец. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Био Баланс Кефирный 1%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Лента Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
razinuwka's Weight History
|