Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
91.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
2203 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 235.82g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Окей Багет Фитнес, Heinz Кетчуп Вяленые Томаты, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Яйцо, Тысяча Озер Сыр 45%. Dinner: Epica Йогурт Гранат-Малина, Lindt Lindor, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Ferrero Ferrero Rocher, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Вяленые Томаты. Snacks/Other: Heinz Кетчуп Вяленые Томаты, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laytoviygrigoriy's Weight History
|