Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
2390 kcal
|
Fat: 104.75g | Prot: 153.09g | Carbs: 209.41g.
Breakfast: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Каша Рисовая на Молоке, Савушкин Продукт Творог 1%, Просто Мёд. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Бурже Хлеб Многозерновой, Избенка Сыр Адыгейский, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет 95%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|