Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
97.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1596 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 55.03g | Carbs: 204.65g.
Breakfast: Danone Activia Mansikkajogurtti, Atria Jahti Makkara, Maitokahvi. Lunch: Pirkka Jauhelihaa ja Spagettia. Dinner: Rainbow Tomaatti & Chili Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi, Via Kanaa Kookoskermassa. Snacks/Other: Atria Jahti Makkara, Emmentaljuusto, Ruisleipä, Makeinen, Mandariini. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|