Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1346 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 81.63g | Carbs: 125.68g.
Breakfast: ГМЗ Ряженка 2,5%, Льняное Масло, Своя Лінія Пластівці Зернові Вівсяні, Гранат, Малина. Lunch: Мандарины, Льняное Масло, Гречка Отварная, Творог 5%. Dinner: Льняное Масло, Капуста, Гречка Отварная, Помидоры, Брынза, Сыр Голландский, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Брынза, Сыр Голландский, Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliyaD2002's Weight History
|