Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1396 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 73.55g | Carbs: 148.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%. Lunch: Lactica Греческий Йогурт, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Natrol Omega-3 Fish Oil, Comella Сыр Рассольный, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Картошка Вареная. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|