Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
101.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1604 kcal
|
Fat: 132.17g | Prot: 81.55g | Carbs: 24.09g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Свинина Запеченая, Сушеные Семена Тыквы, Подсолнечное Масло, Салат из Капусты. Dinner: Подсолнечное Масло, Звени Гора Сыр Российский, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|