Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
861 kcal
|
Fat: 14.83g | Prot: 44.38g | Carbs: 141.77g.
Breakfast: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Orasi Рисовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белая Дача Молодой Шпинат, Шампиньоны Тушеные, Orasi Соевый Напиток, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Верховье Био Йогурт 2%, Клементины, Киви. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limefoxes's Weight History
|