Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1233 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 88.71g | Carbs: 60.96g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, Кета, Vlolette Творожный Сыр Ароматная Зелень, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриная Печень, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Печень, Морковь, Лук, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Манная Крупа, Щи с Мясом. Dinner: Манная Крупа, Красное Столовое Вино, Морковь, Лук, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Other: Vlolette Творожный Сыр Ароматная Зелень, Мёд, Кофе с Молоком, Овсяноблин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кеттиназ's Weight History
|