Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1309 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 106.19g | Carbs: 110.89g.
Breakfast: Лунское Море Икра Сазана, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. Lunch: Морская Капуста, Тефтели с Рисом, Курица с Рисом. Dinner: Пекинская Капуста, Курица с Рисом, Красные Помидоры (Консервированные), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strockaya7979's Weight History
|