|
ааааа я так рада. ура ура ура. пусть вода )))
|
58.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1744 kcal
|
Fat: 109.08g | Prot: 44.53g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Омлет с Молоком, Зефирюшки Воздушный Зефир, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельный Суп, Сало, Хлеб Черный. Dinner: Nestle Nuts Mini, Шельф Котлеты Куриные в Панировке. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Зефирюшки Воздушный Зефир, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое. more...
|
|
1551 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|