Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 63.07g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Елисей Люля Кебаб из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Помело, Магнит Банан, Куриные Крылышки с Кожей, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Bounty Bounty, Mars Milkyway, Parmalat Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|