Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 61.49g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире, Куриная Печень, Омлет с Молоком. Lunch: Печень Свиная, Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Омлет с Молоком, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сметана, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины. Snacks/Other: Соседи Пирожное Графские Развалины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|