Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
2060 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 115.24g | Carbs: 217.78g.
Breakfast: Kiivi, Cocovi Chia-Siemenet, Pellavasiemenrouhe, Raejuusto arla, Alku omena, Kauralese, Kauramaito, Vihreä tee, Hunaja, Inkiväri, Kaneli, Sitruna. Lunch: Apetit Kotimainen Porkkanasosekeitto, Salaatti, Gefilus Rasvaton Piimä, Vihreä Tee, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Tomaatit, Kurkku. Snacks/Other: Vihersmoothie, Keitetty Kananmuna, Banaanit, Omenat, Cocovi Goji-Marjat, Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Star Nutrition Whey-80, Avokado, Gouda- tai Edam-juusto, Keitetty Kananmuna, Fazer Real Ruisleipä. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARJAKJAK's Weight History
|