Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
60 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1779 kcal
|
Fat: 97.75g | Prot: 80.08g | Carbs: 158.09g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Мираторг Котлета по-Киевски, Равис Котлета Рубленая. Dinner: Равис Котлета Рубленая. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Бутерброд с Колбасой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Медом. more...
|
|
2038 kcal
|
Exercise:
Studying - 9 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|