Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
708 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 54.30g | Carbs: 69.57g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Овсянка Запаренная. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриное Филе Вареное, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Зеленый Листовой Салат, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|