Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 70.01g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Рот Фронт Галеты Армейские, Svinina s gribami (portsia 100g), Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный), Банан. Dinner: Грецкие Орехи, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Белый Хлеб, Schi letnie. Snacks/Other: Дымов Грудинка Крылатская, Яшкино Пряники Классические, Белый Город Молоко 2.5%, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Докторская, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|