Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
583 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 68.85g | Carbs: 10.40g.
Breakfast: Травяной Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Мясо, Травяной Чай, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Хамса, Чай, Травяной Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania16091's Weight History
|