Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
77 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
3135 kcal
|
Fat: 140.06g | Prot: 84.83g | Carbs: 389.55g.
Breakfast: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Белый Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Белый Хлеб, Keano Шпроты в Масле, Зеленый Чай, Яблочный Сок. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|