Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1542 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 162.31g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: Лук, Помидор Тушеный, Кофе с Молоком из Грецкого Ореха, Яичница. Lunch: Гречка Отварная, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино Красное Сухое, Картошка Тушеная, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Peyman Абрикос Вяленый на Солнце, Красное Яблоко, Оладьи с Маком и Кокосом. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|