Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 53.66g | Carbs: 93.00g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Зельц, Белый Хлеб, Dziugas Сыр Твердый, Омлет с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Зама. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Lutik Тропический Фруктовый Коктейль в Сиропе. Snacks/Other: Слайсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|