Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1816 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 101.50g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Ашан Пирог Домашний с Капустой, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Торт, Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Лайм Салат Цезарь, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Овсяноблин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|