Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
883 kcal
|
Fat: 10.98g | Prot: 51.76g | Carbs: 148.23g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сочный Томатный Сок, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриное Филе. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Молочная Страна Желе Яблоко, Flint Сухарики, Zlaty Bazant Коктейль Пивной Газированный Грейпфрут, Сочный Томатный Сок, Помидоры, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Куриное Филе. Snacks/Other: Клементины, Беллакт Пюре Яблоко, Вода Vitamineral Апельсин-Персик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTereschenko's Weight History
|