Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1566 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 30.92g | Carbs: 321.80g.
Breakfast: Peroni Мёд-Суфле Кедровый Орешек, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль, Champion Чернослив без Косточек, Дары Природы Изюм Темный, Курага, Мандарины. Lunch: Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель, Peroni Мёд-Суфле Кедровый Орешек, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Курага, Сливы, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|