|
Тадаааам минус 600 гр., на 1600 ккал
|
58.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1421 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 104.79g | Carbs: 89.05g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Наша Корова Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Красная Цена Сыр Гауда, Оливковое Масло, Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Вафли яблочные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Меридиан Снежный Краб. Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristofersha's Weight History
|