Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
102.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 126.42g | Prot: 100.89g | Carbs: 14.49g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Звени Гора Сыр Российский, Скумбрия Запеченная. Lunch: Яготинское Топленое Масло, Сушеные Семена Тыквы, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Скумбрия Запеченная. Dinner: Балык, Звени Гора Сыр Российский, Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Сметана 20%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|