Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
97.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 65.41g | Carbs: 141.08g.
Breakfast: Danone Activia Mansikkajogurtti, Maitokahvi. Lunch: Valio Maustamaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Perunasoselaatikko, Korpela Lindströminpihvi. Dinner: Rainbow Tomaatti & Chili Salaattikastike, Valio Maustamaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Atria Jahti Makkara, Leipä. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|