Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 109.68g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Ашан Миндальные Лепестки , Овсянка Дары Солнца (48), Вареное Яйцо, Яблоко. Lunch: Телятина Отварная, Лаваш Армянский, Сыр Маасдам, Салат Айсберг, Помидоры, Семга Слабосоленая, Оливковое Масло, Своя Линия Мидии в Масле, Эко Снек Фруктовый Батончик Банан с Яблоком, Изюмом, Апельсином и Корицей. Dinner: Alpro Фундучное Молоко. Snacks/Other: Syntrax Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|