Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
99.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 77.03g | Carbs: 151.34g.
Breakfast: 365 Дней Молоко 1,5%, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: 365 Дней Молоко 1,5%, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Сердечки в йогурте, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные котлеты. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Белый Замок Творог 5%, Лента Яблоко Симиренко, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, 365 Дней Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|