Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 69.14g | Carbs: 103.11g.
Breakfast: Вафли, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Брестский Мясокомбинат Колбаса Балычковая с Филе Индейки, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире, Печень Свиная, Винегрет, Печень Свиная, Печень Свиная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|