Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1787 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 132.98g | Carbs: 138.53g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Dove Молочный Шоколад, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Фундук, Сушеный Инжир, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Приготовленные Грибы, Lindt Горький Шоколад 85%, Творог 5%, Куриное Филе. Dinner: Кефир 2,5%, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Grow Food Тирамису, Жареный Картофель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|