Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 145.91g | Prot: 61.92g | Carbs: 15.92g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Миндаль, Черкашин Мясо Заливное, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Маслом, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Jarrow Formulas Масло МСТ, Мясная Классика Грудинка Бескостная, Сырный Кето-Кекс, Белый Город Сливки 33%, Брокколи, Бухта Изобилия Филе Минтая, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|