Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1961 kcal
|
Fat: 102.67g | Prot: 129.97g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Ламбер Сыр 50%, Жареное Яйцо, Зефирюшки Воздушный Зефир, Кофе с Молоком. Lunch: Сырные Палочки, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Пирожок с Капустой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ирис Лён Коричневый, Изюм, Куряночка Творог 5%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Ламбер Сыр 50%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|