Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
2268 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 103.48g | Carbs: 299.32g.
Breakfast: Кофе, Пирог с Капустой, Ржаной Хлеб, Изюм, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулесовая Каша на Молоке, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд. Lunch: 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Оладьи, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterinagis63's Weight History
|