Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
76 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1047 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 62.26g | Carbs: 43.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Лента Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Chiaru Семена Чиа, Омлет с Молоком. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Капуста Тушеная без Масла, Омлет с Молоком, Грецкие Орехи, Магнит Помидоры Черри, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Лента Сыр Адыгейский, Green Ray Зеленый Горошек, Organic Life Масло Черного Тмина, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|