Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 25 November 2018:
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2186 kcal
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Fat: 100.61g | Prot: 112.84g | Carbs: 212.68g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Nissin Miojo de Carne. Dinner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Tomatinho, Arroz Branco (Cozido), Montana Purê de Batata. Snacks/Other: Banana Prata, Maçã, Chá de Hibisco, Chá Verde, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit. more...
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linegavanski's Weight History
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