Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
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49.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2018:
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1309 kcal
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Fat: 73.06g | Prot: 118.97g | Carbs: 40.09g.
Breakfast: 돼지 껍데기(익히기 전), 말린 호박씨, 목우촌 돼지고기 목살, 배추, 부추, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 오이고추. Lunch: 말린 호박씨, 흑미밥, 이마트 황태채, 달걀, 파슬리, 브로콜리, 오이고추, 차돌박이. more...
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steady weight
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