Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
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44.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2018:
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1468 kcal
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Fat: 28.20g | Prot: 44.55g | Carbs: 281.74g.
Breakfast: CU 바로먹는 꿀고구마, 풀무원 아이러브요거트 플레인, 가지볶음, 귤. Lunch: 사과, 풀무원 아이러브요거트 플레인, 김치, 라면 스프, 귤. Dinner: 귤, 사과, 배, 대림선 부산 사각 어묵, 삶은 계란, 봄동. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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